Ішек бактериялары миды туғанға дейін-ақ қалыптастырады

Сіздің миыңыз алғашқы тынысыңыздан әлдеқайда бұрын қалыптаса бастаған

Елестетіп көріңіз: сіздің интеллектіңізге, мінез-құлқыңызға және нейродаму бұзылыстары қаупіне қатысты негізгі шешімдер сіз жүзім дәніндей ғана болған кезде-ақ қабылданған. Ал сол шешімдердің басты «сәулетшілерінің» бірі... анаңыздың ішегіндегі бактериялар болған. Бұл қиял-ғажайып сияқты естіледі, бірақ ауқымды жаңа зерттеу авторлары дәл осындай қорытындыға келді.

Ғалымдар жүкті әйелдің ішек микробиомы ұрықтың жүйке жүйесінің дамуына тікелей әсер ете алатынын анықтады — соның ішінде кейін аутизммен және назар тапшылығы мен гиперактивтілік синдромымен (СДВГ) байланысты болатын үдерістерге де. Бұл жаңалық интеллектуалдық дамудағы айырмашылықтардың қайдан шығатыны туралы көзқарасымызды өзгертеді және алдын алудың мүлде жаңа жолдарын ашады.

Ішек пен ми: байланыс ойлағаннан да тығыз

«Ішек — ми» осі — метафора емес. Бұл микробиом мен орталық жүйке жүйесі үздіксіз «хабарласып» тұратын жүйке талшықтары, гормондар және иммундық сигналдардан тұратын нақты екіжақты магистраль. Біз ересектерде ішек микрофлорасының құрамы көңіл күйге, когнитивтік функцияларға және тіпті мазасыздыққа әсер ететінін бұрыннан білетінбіз. Бірақ жаңа деректер әлдеқайда іргелі нәрсені көрсетеді: бұл диалог жатырда жатқан кезде-ақ басталады.

Зерттеушілер мыңдаған ана мен бала жұбының деректерін талдап, айқын заңдылықтарды анықтады: жүктілік кезінде ананың ішегіндегі белгілі бір бактериялық профильдер балалардағы нейродаму бұзылыстары қаупінің артуымен немесе төмендеуімен корреляцияланған. Мұнда бактериялардың ұрыққа тікелей берілуі туралы сөз болып отырған жоқ — механизм бұдан да нәзік.

Бұл қалай жұмыс істейді: молекулалық хабаршылар

Ішек бактериялары биологиялық белсенді қосылыстардың орасан көп мөлшерін өндіреді — қысқа тізбекті май қышқылдары, нейротрансмиттерлердің прекурсорлары, иммундық медиаторлар. Бұл молекулалар ананың қан айналымына өтіп, плаценталық бөгет арқылы ұрықтың қалыптасып келе жатқан миына әсер ете алады.

Зерттеушілер бірнеше механизмге ерекше назар аударды:

Қабыну: микробиом теңгерімінің бұзылуы (дисбиоз) созылмалы әлсіз қабынуды қоздырады, ал ол нейрогенезді — жаңа нейрондардың түзілу үдерісін — бұзады.
Серотонин: ағзадағы серотониннің шамамен 90%-ы дәл ішекте өндіріледі. Оның жатырішілік даму кезеңіндегі деңгейі нейрондық байланыстардың қалыптасуы үшін аса маңызды.
Иммундық бағдарламалау: бактериялар ананың иммундық жүйесін «үйретеді», ал ол цитокиндер арқылы ұрықтың микроглиясына — артық синапстарды жоя отырып, нейрондық тізбектерді сөзбе-сөз қалыптайтын мидың иммундық жасушаларына — әсер ететін сигналдар береді.

Аутизм мен СДВГ: екі бөлек жол ма?

Қызығы, бұл байланыс әртүрлі бұзылыстар үшін бірдей болмады. Аутизм қаупімен байланыстырылған микробиом профильдері СДВГ-мен корреляцияланған профильдерден өзгеше болды. Бұл аутизм мен СДВГ — кейбір белгілерінің сыртқы ұқсастығына қарамастан — биологиялық тұрғыдан әртүрлі тамырларға ие деген күшейіп келе жатқан ғылыми пікірді растайды. Ал сол тамырлардың бір бөлігі, шамасы, біз ойлағаннан да тереңде — ана ішегінің экожүйесінде жатыр.

Мынаны бөлек атап өткен жөн: корреляцияның болуы сөзсіздік дегенді білдірмейді. Микробиом — үкім емес, көптеген факторлардың бірі ғана. Бірақ маңыздысы — оған әсер етуге болады.

Бұл сіз үшін дәл қазір нені білдіреді

Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жүктілікті жоспарлап жүрсеңіз, бұл деректер әрекет етуге бірнеше нақты себеп береді:

Тамақтану рационының әртүрлілігі ойлағаннан да маңызды. Ферменттелген өнімдер (йогурт, айран, ашытылған қырыққабат), көкөністер мен бұршақ тұқымдастардағы талшық «пайдалы» бактерияларды қоректендіреді. Бұл медициналық бақылаудың баламасы емес, бірақ оған құнды қосымша.
Жүктілік кезіндегі антибиотиктер — тек қатаң көрсеткішпен. Олар патогендерді ғана емес, пайдалы микрофлораны да жойып, экожүйе тепе-теңдігін бұзады.
Стресс микробиомға соққы береді. Созылмалы стресс ішек флорасының құрамын өзгертеді. Жүктілік кезіндегі стрессті басқару — сән-салтанат емес, биологиялық қажеттілік.
Пробиотиктер — үміт күттіретін бағыт, бірақ сақтықпен. Жүктілік кезіндегі пробиотикалық қоспаларға қатысты зерттеулер әзірге бірмәнді емес. «Көп болса, жақсырақ» қағидатымен әрекет етпей, дәрігермен кеңесіңіз.

Үлкен көрініс: интеллект біз ойлағаннан ертерек басталады

Бұл зерттеу — когнитивтік қабілеттердің бастаулары туралы көзқарасымызды өзгертетін жаңалықтардың күшейіп келе жатқан толқынының бір бөлігі. Ми вакуумда да, тек гендердің әсерімен де қалыптаспайды. Ол күрделі экологиялық жүйеде қалыптасады, онда ананың ішек бактериялары күтпегендей маңызды дирижер рөлін атқарады.

Интеллект пен оның дамуына қызығатын аудитория үшін бұл жаңалықтың мәні терең: когнитивтік функцияларды оңтайландыру алғашқы кітаптардан, тапсырмалардан және IQ тестілерінен әлдеқайда бұрын басталады. Мүмкін, ол туғанға дейін тоғыз ай бұрын жеген бір табақ йогурттан басталатын шығар.