Жастар арасындағы инсульт екі есе өсті — ғалымдар аң-таң

Инсульт — енді қарттардың ғана дерті емес

Елестетіп көріңіз: сізге 34 жас, жақсы формадасыз, шекпейсіз, кейде таңертең жүгіресіз. Кенет — инсульт. Бұл медициналық драмадағы сценарий сияқты естіледі, бірақ дәл осындай жағдайлар статистикада барған сайын жиі кездесіп отыр. Соңғы деректерге сүйенсек, 20 мен 54 жас аралығындағы адамдар арасында инсульт жиілігі соңғы онжылдықтарда дерлік екі есе өскен. Ең алаңдатарлығы — ғалымдар әзірге оның нақты себебін түсіндіре алмай отыр.

Елемеу қиын сандар

Көп ұзамайға дейін инсульт қарт адамдардың ауруы деп саналатын. Иә, жастарда да инсульт болатын, бірақ бұл сирек, ерекше жағдайлар еді. Бүгінде көрініс түбегейлі өзгерді. Зерттеулер дәл жас және орта жастағы, дәстүрлі түрде «қорғалған» деп саналған топта инсульт санының күрт өскенін көрсетіп отыр.

Бұл статистикалық қате де, диагностиканың жақсаруы да емес. Аурушаңдық шын мәнінде өсіп жатыр. Және ол жылдам өсуде.

Болжамдар бар, бірақ нақты жауап жоқ

Ғалымдар бірнеше гипотеза ұсынады. Олардың ешқайсысы әзірге көріністі толық түсіндірмейді, бірақ бәрі бірге қазіргі өмір салтының алаңдатарлық бейнесін сызады.

Семіздік және метаболикалық синдром. Соңғы 30 жылда жастар арасындағы артық салмақтың таралуы күрт өсті. Семіздік қан қысымын көтереді, тамырлардың жағдайын нашарлатады және тромб қаупін арттырады — мұның бәрі инсульттің тікелей қауіп факторлары.
Жастардағы 2-типті диабет. Жуырда ғана 2-типті диабет «ересектер диабеті» деп аталды. Бүгінде ол жасөспірімдер мен жиырма жастан асқандарда да анықталады. Қандағы қанттың жоғары болуы тамыр қабырғаларын зақымдайды — соның салдарынан ми қауіпке ұшырайды.
Созылмалы стресс және ұйқының бұзылуы. Бүгінгі жастар тұрақты ақпараттық қысым жағдайында өмір сүреді. Созылмалы стресс кортизол деңгейін көтереді, ал ол өз кезегінде қысымға және тамырлардағы қабыну процестеріне әсер етеді.
Психобелсенді заттарды қолдану. Стимуляторларды, соның ішінде заңдастырылған каннабис пен энергетикалық сусындарды тұтынудың артуы жастардағы геморрагиялық инсульт санының көбеюімен байланыстырылады.
COVID-19 және постковидтік асқынулар. Бірқатар зерттеушілер пандемия жастар арасындағы тамыр ауруларының өсуіне үлес қосқан болуы мүмкін деп санайды — вирус қанның ұюына әсерімен белгілі.

Жас адамның миы және инсульт: ерекше соққы

Жас кездегі инсульт — бұл жай ғана «сол нәрсе, бірақ ертерек» емес. Жас науқастар мүлде басқа салдарларға тап болады. Олар өмірінің ең өнімді кезеңінде еңбекке қабілеттілігін жоғалтады. Инсульттен кейін олар депрессия мен мазасыздық бұзылыстарынан жиі зардап шегеді. Ал когнитивтік функциялар тұрғысынан ең маңыздысы — олар жадыны, зейінді және ойлау жылдамдығын байқатпай әлсірететін неврологиялық бұзылыстармен ондаған жыл өмір сүру қаупіне ұшырайды.

Әрине, ми пластикалы. Бірақ инсульт — тез жөнделетін ұсақ ақау емес. Бұл — қайта қалпына келмейтін нейрондардың қырылуы.

Қазір не істеу керек

Жақсы жаңалық: инсульттің қауіп факторларының көбі басқаруға келеді. Әсіресе жас кезде, ағзаның қалпына келу әлеуеті әлі жоғары болғанда.

Артериялық қысымды бақылаңыз. Гипертония — кез келген жастағы инсульттің басты себебі. Өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, қысымды тұрақты өлшеп тұрыңыз.
Қант пен холестерин деңгейін қадағалаңыз. Тіпті нормадан аз ғана ауытқулардың өзі жылдар бойы жиналып, тамырларды зақымдайды.
Күн сайын қозғалыңыз. Тіпті 10–20 минуттық орташа белсенділік те тамырлық қауіптерді азайтады. Бұл ұран емес — бұл дерек.
Жеткілікті ұйықтаңыз. Созылмалы ұйқысыздық қысымның көтерілуімен және қабыну маркерлерімен тікелей байланысты.
Инсульт белгілерін біліңіз. FAST: Face (бет қисайды ма?), Arms (қол көтерілмей ме?), Speech (сөйлеу бұзылды ма?), Time (жедел жәрдемге дереу қоңырау шалыңыз). Инсульт кезінде әр минут сайын шамамен екі миллион нейрон өледі.

Елемеуге болмайтын ескерту

Инсульт енді «бұл маған қатысты емес — мен әлі жаспын» деп ойлайтын ауру емес. Деректер керісінше айтып тұр. Ғалымдар пазлдың барлық бөлігін әлі жинап үлгермесе де, жалпы белгі өте айқын: 20, 30 және 40 жаста қалай өмір сүретініміз миымыздың денсаулығын тікелей анықтайды.

Ми — абстракция емес. Бұл — қан, оттегі және сіздің назарыңыз қажет ететін мүше. Мүмкіндігінше — дәл қазір.